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我身高160，体重是88斤，小腿的地方有出现肌肉。

女23岁

2019-05-13 00:44

病情描述

我也想着能够有机会穿上美美的裙子以及短裤，要怎么做的话才能瘦下小腿呢？

医生建议：2019-05-13 00:44

健客医生

从身高和体重占比的情况去计算你的BMI值的话，你这种情况已经是偏瘦了，建议不要盲目的进行减肥，避免自身的健康遭受影响。平时的话正常的活动量就可以，如果实在需要瘦小腿的话，可以选择跳跳绳。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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