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十二岁，但是身高只有一米五多，我现在很想长高。

女12岁

2019-05-04 12:05

病情描述

我12岁，高一米五几，想长高，有什么好的办法或者东西吃吗？

医生建议：2019-05-04 12:05

健客医生

人体的身高是和你的遗传和环境因素共同影响的，你这个年纪和这个身高应该还是在正常范围之内的，你平时注意多吃点蔬菜和水果，还要要注意下加强锻炼，多做些可以增高的拉伸运动，跳绳，跳远这些都可以。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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