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感觉自己好黑啊，我想要全身都能美白

女25岁

2019-04-25 22:36

病情描述

怎么样才可以美白，有啥好的办法变白一点吗

医生建议：2019-04-25 22:36

健客医生

平时可以多吃富含维生素的食物，比如西红柿，含有丰富的谷胱甘肽，可抑制黑色素、使沉着的色素消失，从而达到美白的效果。出门应当注意防晒，全身涂抹防晒霜，戴好遮阳帽。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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