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到期末考的时候经常熬夜，考试时手心冒汗，也没什么精神

女14岁

2019-04-24 12:37

病情描述

每次到期末考之前我会有熬夜学习的习惯，每次到考试的时候就会手心冒很多汗，平时也精神不足，这该怎么做才好呢?

医生建议：2019-04-24 12:37

健客医生

这种情况考虑是考前综合征所引起的，建议你还是要先调整自己的心态，要坚持良好的饮食作息习惯，平时要做好学习计划的制定，避免熬夜，早睡早起。如果症状一直没得到改善建议你去心理科接受医生的心理咨询。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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