方舟健客网上药店

当前页面：

坐月子期间可以锻炼做操或者做健康瑜伽吗？

女23岁

2019-04-22 20:23

病情描述

刚生完孩子可以想做一些保持体型的塑形操。

医生建议：2019-04-22 20:23

健客医生

刚刚生产完女人都是元气大伤的，如果不好好调养可能会落下病根。建议不要运动，卧床休息最好。瑜伽等动作幅度太大，以你现在情况很容易拉到腰背等留下后遗症。做完月子以后逐渐增加运动量可以。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台

顶部