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我想知道在来大姨妈的时候要注意哪些方面。

女12岁

2019-04-19 22:56

病情描述

今年刚来大姨妈，但是我不知道要注意什么，可不可以吃冰淇淋类的零食，吃了对身体有没有伤害。

医生建议：2019-04-19 22:56

健客医生

在来月经的时候尽量不要吃辛辣和生冷的食物，因为吃了有可能会导致肚子疼痛、经量减少等，同时要注意保暖，避免受凉了，要休息好，不要熬夜，生活饮食要规律，经期要注意卫生，勤换内裤和卫生巾，可以适当的吃点红糖水。。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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