您好，1. 注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。2. 发现龋齿，及时治疗。3. 睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。4. 慎食辛辣刺激食物。5. 定期口腔检查，遵循医嘱，及时治疗口腔内疾患。希望我的回答对你有帮助！