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一般情况下的我，运动的时候赤膊可不可以长期这样赤膊呢？

男21岁

2019-04-17 22:27

病情描述

长时间的锻炼的时候，我是赤膊运动的话有什么影响。

医生建议：2019-04-17 22:27

健客医生

你的这些情况，可能是在运动刺激的时候不要经常的赤膊，主要因为在运动的时候毛孔敞开的话，很容易着凉的，主要对新陈代谢的影响也是很大的，建议你还是要注意自己的饮食的。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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