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每天都会去健身房慢跑运动，今天没去会不会肥胖。

男23岁

2019-04-17 14:35

病情描述

每天都会去健身房慢跑五十分钟，今天没去会不会导致肥胖。

医生建议：2019-04-17 14:35

健客医生

你的情况是在减肥中。每天的运动对减肥很不错，偶尔不去运动或者多吃一些也没什么。你摄入的食物过少而且营养不均衡，建议吃一些蔬菜水果纤维素，这样不会造成易胖体质。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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