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学生党在学校如何减肥，或者节食来控制体重。

男3岁

2019-04-16 11:59

病情描述

学生党在学校如何减肥，或者是节食来控制自己的体重。

医生建议：2019-04-16 11:59

健客医生

一般不建议通过节食的方法来减肥，这样可能会反弹，甚至比节食前还要肥胖。建议通过合理控制饮食加上运动来减肥。注意少食多餐，合理调控食物的热量，营养全面均衡，注意休息，多喝水来提高基础代谢。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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