你好，一般是错开服用的。简亭基础疗程装复合仙人掌果粉片：减肥塑身，天然的食欲调节剂，安全健康，不添加任何药物和化学合成成分。简亭可轻牌减肥胶囊：具有减肥和调节血脂的保健功能。复合仙人掌果粉片：每天3次，每次2片，餐后30分钟左右凉水或温水吞服。可轻牌减肥胶囊：每日3次，每次2粒；饭前吞服。适用于饮食肥胖：进食过快、食量大、暴饮暴食、营养过剩、代谢机能紊乱，稳固性肥胖：脂肪难减 手臂有肥肉，饮食、药物治疗无效。继发性肥胖：肥胖部位减完就弹，喝水都胖，身体状态差。能够有效调理肠胃平衡，给予脾胃饱胀感，降低对事物的欲望，并提供丰富维生素。