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最近心情很低落，感觉自己的人生没意义那样。

男26岁

2019-04-04 21:16

病情描述

心情很低落，不愿和人交往，控制不住自己的情绪，怎么办呢？

医生建议：2019-04-04 21:16

健客医生

你这种情况考虑是由于心理压力过大引起的，建议平时先慢慢调整心态，要学会放松心情，多听听音乐，或者外出旅游一下，养成良好的生活习惯，三餐定时，保证充足的睡眠时间。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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