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不抽烟已经很长时间了，但是会长期熬夜

男27岁

2019-04-03 12:23

病情描述

已经戒烟很久很久了，但是还是经常熬夜，以后不熬夜的话会不会发胖呢?

医生建议：2019-04-03 12:23

健客医生

正常情况下吸烟和熬夜对发胖的影响不大。肥胖主要是与饮食习惯和日常生活锻炼有关。建议平时注意饮食均衡，不吃油炸食物，养成体育锻炼的好习惯，多跑步，瑜伽，打球。坚持锻炼是不会发胖的。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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