你好，根据你所说的情况，应该是上火导致的牙龈出血，建议你使用补肾固齿丸，补肾固齿，活血解毒。用于肾虚血热型牙周病，牙齿酸软，咀嚼无力，松动移位，牙龈出血。不要抽烟、喝酒及吃辛辣、油腻食物。不宜在服药期间同时服用温补性中药。希望可以帮助到你。