专家问答
早上醒来后总是会觉得心烦躁,有时候会不想听到任何声音
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2019-03-31 14:37
病情描述
睡醒后觉得心情很不好,烦躁时不想说话也不想听到声音,自身本来没有什么自信,很害怕事情,是怎么了呢?
医生建议:2019-03-31 14:37
专家问答健客医生
这种情况可能是跟身体的激素代谢以及精神性因素或者情绪焦虑有关系的。建议平时注意保持平常心,有事情尽量和家人朋友沟通。经常做运动,通过运动促进代谢,还有转移注意力。
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