专家问答
每天晚上感觉四肢酸软,没精神,很烦恼。
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2019-03-29 09:14
病情描述
情绪低落,心情烦躁,白天还好,这种情况是什么原因引起的?
医生建议:2019-03-29 09:14
专家问答健客医生
根据你提供的问题考虑是情绪过度焦虑抑郁的症状。晚上睡觉之前可以多做一些有氧运动的,这样可以增强身体的疲劳感,也可以帮助你促进睡眠的。要接纳自己的不良的情绪,平时要多和家人朋友沟通。
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