您好！您这种情况可能是缺乏维生素b引起的，建议您可以服用美澳健维生素B族片，美澳健维生素B族片的主要成份有维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酸、叶酸、泛酸钙、淀粉、糊精、微晶纤维素、硬脂酸镁、羟丙甲纤维素、丙二醇、聚山梨酯80。补充多种维生素。主要功效：1.帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量。2.制造血液所需的营养素。3.能量代谢的重要酶。4.帮助食物消化吸收。5.帮助肝脏解毒及帮助身体组织利用氧气。6.解除酒精和尼古丁等毒素，保护肝脏。7.维护神经系统正常，舒缓头痛、偏头痛。8.缓解压力，消除疲劳，令人精神充沛。9.帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康。建议您也可以到医院做个微量元素检查，效果会更好的。