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健康问答 >> 所有问题 >> 运动瘦身 >> 健身健美>>怎么才能让腿变得细长,有没有什么合适的方法?

怎么才能让腿变得细长,有没有什么合适的方法?

2019-03-23 已回答

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病情描述:

我感觉自己的腿没那么好看,看别人都特别匀称,想让自己的腿能又细又长,想问一下有什么好的方法。

医生答案

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医生建议:建议运动健身,比如每天需要慢跑半个小时以上,或者是坚持半个小时以上的瑜伽健身,这样就可以起到廋腿的作用,并且在平时不要长时间坐着,以免假胯宽,也可以晚上躺在床上90度贴近墙面,按摩腿部。

发布时间:2019-03-23

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