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那种容易发胖的体质，感觉连喝水都会发胖的

女30岁

2019-03-22 23:54

病情描述

我是那种容易发胖的人，有时候感觉连喝水都会胖的。我减肥的方法都试过了，都没有用，能指导一下吗？

医生建议：2019-03-22 23:54

健客医生

根据你说的这种情况的话，容易胖的人的体质是脾虚，不应该吃生冷和过于油腻的食物。建议你吃健脾补气的食品。在平时生活中，要增加自己的运动量，不需要节食，适当做下运动，多吃蔬菜水果。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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