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我想用哑铃锻炼身体，去掉肚子上面的赘肉。

男24岁

2019-03-19 15:56

病情描述

我想用哑铃锻炼身体，去掉肚子上面的赘肉，这样有用吗？

医生建议：2019-03-19 15:56

健客医生

就你上面所讲述的问题，正常情况下进行锻炼是会有相应的一些效果，平常也要多坚持锻炼才行，饮食上要特别注意不要过度吃高热量的食物，要锻炼和结合平时的规律饮食这样会好一些。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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