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午饭和晚饭时老年人家吃鸡肉还是鸭肉

男35岁

2019-03-19 11:44

病情描述

平常煮饭，家里的老年人吃什么菜式比较好呢？

医生建议：2019-03-19 11:44

健客医生

你所提的问题，平时中老年人吃鸡吃鸭都是可以的，都是一种营养的补充，建议中老年人少吃糖果和人能量的食物，吃多一点含钙多，含卫生素的食品，而且饮食呢淡不一咸。适当可以散步，锻炼身体。增强身体体质

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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