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我喜欢喝豆浆，想知道豆浆对人身体的好处和危害。

男31岁

2019-03-18 15:32

病情描述

我经常自己打豆浆喝，一周基本至少喝4次，经常性的喝豆浆会对人的身体有哪些好处和哪些危害呢？

医生建议：2019-03-18 15:32

健客医生

首先，各种豆类里面富含人体所需的丰富蛋白质，经常性食用豆浆对人体没有什么危害，可以放心食用，但是日常生活中还是要注意不要空腹饮食豆浆，饮食适量，保证营养全面而均衡。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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