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健康问答 >> 所有问题 >> 保健养生 >> 生活习惯>>最近突然就便秘了,好几天才上一次厕所,以前不会的

最近突然就便秘了,好几天才上一次厕所,以前不会的

2019-03-14 已回答

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病情描述:

前段时间工作调动,工作时间日夜颠倒,就是一个月上白班,一个月上夜班,现在只要一开始上夜班,就会便秘,4-5天才拉一次,肚子胀的难受

医生答案

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医生建议:这个多半是精神因素,突发性的工作变更或者是压力大情绪不稳紧张导致的。建议心态放轻松,保持每天起床喝一杯温蜂蜜水,多吃些富含膳食纤维的蔬果,适量运动帮助肠胃挪动,还要每天按时去厕所排便养成习惯就会好的了。

发布时间:2019-03-14

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