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最近突然就便秘了，好几天才上一次厕所，以前不会的

女26岁

2019-03-14 22:03

病情描述

前段时间工作调动，工作时间日夜颠倒，就是一个月上白班，一个月上夜班，现在只要一开始上夜班，就会便秘，4-5天才拉一次，肚子胀的难受

医生建议：2019-03-14 22:03

健客医生

这个多半是精神因素，突发性的工作变更或者是压力大情绪不稳紧张导致的。建议心态放轻松，保持每天起床喝一杯温蜂蜜水，多吃些富含膳食纤维的蔬果，适量运动帮助肠胃挪动，还要每天按时去厕所排便养成习惯就会好的了。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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