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最近我感觉到身体比较累，没有精神，身体乏困。

男36岁

2019-03-13 22:31

病情描述

身体比较乏困，感觉到整个人都没有精神。需要怎么处理？

医生建议：2019-03-13 22:31

健客医生

你现在的情况很有可能是经常熬夜或是工作劳累过度所引起的睡眠质量不足。建议您现在平时需要按时休息。不要经常通宵熬夜。并且生活饮食也需要吃的清淡一些。可以多吃一些红枣，阿胶，补充气血。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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