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我现在转呼啦圈可不可以减掉我身上的肉肉的

女25岁

2019-03-11 02:14

病情描述

我不知道转呼啦圈可不可以减掉我身上的肉肉的呢？

医生建议：2019-03-11 02:14

健客医生

这个是有一些作用的。该多进行户外运动，饮食也要均衡，可以多吃一些燕麦类的食品，新鲜蔬菜水果也是可以多吃，有氧运动和均衡饮食是减肥最好的两种方法不要偷懒的。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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