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我对自己的体型不满意想减肥，太胖了。

男16岁

2019-03-07 19:45

病情描述

我认为自己过于胖，身高1.75米而体重就已经达到140斤了。

医生建议：2019-03-07 19:45

健客医生

从您描述的这种情况来看，身高与体重的比例基本正常，不用特意减肥的。建议日常多做运动，如跑步或骑自行车。饮食上以清淡为主，每餐吃七八分饱就行，多吃新鲜蔬菜和水果。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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