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下定决心要减肥，吃一个月的全麦面包，可以快速减肥吗？

女18岁

2015-02-22 10:02

病情描述

体重严重超标，我人比较懒不想去运动，听同学说可以吃吃一个月的全麦面包，最多可以减多少斤？

医生建议：2015-02-22 10:02

健客医生

这样的饮食是不合理的，这个年龄一般是不建议减肥的，建议你可以通过饮食控制，运动来健康的减肥，不要相信市面上能快速减肥的药物。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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