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我是12月24号做的那个下肢动脉手术，现在在

2019-03-06 已解决

女|0

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病情描述：

我是12月24号做的那个下肢动脉手术，现在在恢复期那个现在就说载入忍者就是没力气蹲下去要怎么锻炼。

医生答案

窦秀磊

窦秀磊专业医师 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答54665条

医生建议：这个要慢慢来，不要太着急。
追问:现在就是说蹲下去的话就是说起来的话可以做做深蹲的话，就是说可以做20个二三十个深蹲。
追问:但是蹲下去的话，好像是不能正常蹲下去。
追问:这个如果说在家里面要做什么锻炼比较好一点。
医生回答:慢慢儿蹲起。
追问:但是走路的话不能就说那个脚底板好像走的不是很平。
追问:就感觉如果说我赤脚走路的话就叫地板骨头有点痛。
医生回答:应该是长时间没有走路导致的。
追问:那这个要怎么锻炼。
追问:现在就是说有在做俯卧撑的话，做20个俯卧撑，然后的话就也买的那一种义气，还有那个拉力器，还有那个握力器之前是什么，没什么力气，但是现在锻炼那个握力器的话，手指头还是有点力气的。
医生回答:恢复期不用担心。
追问:那这个得多久才能好。
医生回答:一般半个月左右就会差不多
追问:可是我这个已经好久了。
追问:我是12月30号出院到现在。
医生回答:不要着急，慢慢来，保持好的心态。

发布时间：2019-03-06

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