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我今年17岁，体重有100多斤，想减肥，但是又怕反弹。

女17岁

2019-03-06 11:38

病情描述

我身高只有159，体重有117斤，觉得特别胖了，想减肥。

医生建议：2019-03-06 11:38

健客医生

减肥建议不要进行节食，这是最不健康的减肥方式。平时要注意保持营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，每天坚持半个小时以上的锻炼。不要吃太多油炸类多脂肪的食物。保持好良好的作息习惯。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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