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健康问答 >> 所有问题 >> 心理健康 >> 失眠>>闭上眼睛睡就是睡不着,感觉自己一整夜都没睡一样。

闭上眼睛睡就是睡不着,感觉自己一整夜都没睡一样。

2019-03-05 已回答

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病情描述:

老是控制不住思想乱想,对于这个问题有没有解决的办法。

医生答案

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医生建议:根据病因和症状描述多考虑是神经衰弱,可以使用刺五加片,益气健脾,补肾安神。用于失眠多梦。睡觉之前热水泡脚,喝一杯热牛奶,睡前不要看视频,不要玩游戏,不要喝咖啡,都有助于睡眠。

发布时间:2019-03-05

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