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我个头还是比较矮，现在想办法增高。

男21岁

2019-03-05 13:49

病情描述

我是21岁了，长得比较矮，有什么可以增高的办法吗？

医生建议：2019-03-05 13:49

健客医生

针对你上述情况分析，建议平时注意身体锻炼，多参加户外的活动，保持良好的心情。这样有助于增高。平时也补充营养物质，保持饮食的均衡，每天早中晚按时吃饭。但是到一定年龄阶段，身体长高的幅度也是有所变化的。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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