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健康问答 >> 所有问题 >> 心理健康 >> 失眠>>长期严重失眠,一睡不着就很焦躁不安,白天也没精神。

长期严重失眠,一睡不着就很焦躁不安,白天也没精神。

2019-03-04 已回答

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病情描述:

睡眠质量很差,要不就是经常做梦,弄得白天很没有精神。

医生答案

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医生建议:你描述的状况主要考虑是睡眠障碍,睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等,可以考虑服用一些健脑安神片进行调养,平时要多运动,最好是多和他人进行沟通,平时保持规律作息。

发布时间:2019-03-04

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