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健康问答 >> 所有问题 >> 心理健康 >> 失眠>>我最近半个月的时间有出现失眠的情况。

我最近半个月的时间有出现失眠的情况。

2019-03-02 已回答

女|39

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病情描述：

然后导致我晚上的睡眠不好，白天没有精神。

医生答案

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医生建议：你的这种考虑是神经衰弱引起的失眠，你可以喝一些安神补脑口服液来调理一下，然后要注意放松自己，不要过度压抑。白天有时间的话可以做一下运动，晚上睡觉之前可以喝一杯牛奶帮助入睡。

发布时间：2019-03-02

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