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健康问答 >> 所有问题 >> 心理健康 >> 失眠>>连续两年晚上失眠,可以怎么调理吗?

连续两年晚上失眠,可以怎么调理吗?

2019-03-01 已回答

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病情描述:

我已经失眠有两年时间了,腰两边会发凉,也有便秘的情况。

医生答案

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医生建议:你这个失眠的话可能是植物神经紊乱,心里压力过大等引起的,建议你是吃点中药调理下,也可以吃安神的药物调节,平时你注意白天多运动,睡觉前不要想太多,可以听听音乐,喝杯热牛奶助眠。

发布时间:2019-03-01

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