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肥胖，走路上气不接下气的，很累很难受

男35岁

2019-02-25 22:25

病情描述

由于本人比较胖，走路上气不接下气的，走不动，气喘，走的很慢，有什么办法可以改善

医生建议：2019-02-25 22:25

健客医生

对于你这种现象的话，还是要多多运动，锻炼一下，把体重尽量控制在合理的范围内饮食呢，注意不要这么偏油腻的，多吃一些清淡的东西，多吃点青菜水果，粗粮之类的，饭后多走动走动有助于消化。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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