您好，根据您的情况建议可以服用抗骨增生片，效果很好的。抗骨增生片的主要成份为熟地黄 鹿衔草 骨碎补(烫) 鸡血藤 淫羊藿 肉苁蓉 莱菔子。有补肾，活血，止痛的功效。用于肥大性脊椎炎，颈椎病，跟骨刺，增生性关节炎，大骨节病。用法：口服，一次4片，一日2次。