营养供给不足会导致机体免疫功能下降，就会出现头晕，全身乏力等症状。建议你去医院做个血常规检查，看看结果是不是贫血，或者微量元素的缺失，再对症下药。另外生活中，要注意饮食规律，蔬菜水果清粥有助于胃肠道调理，辛辣刺激暂时不要吃了。