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生完宝宝有点发胖，但是又不想运动。

女33岁

2019-02-23 12:55

病情描述

生完宝宝我胖了很多，但平时又不喜欢运动，有什么办法让我瘦下去嘛？

医生建议：2019-02-23 12:55

健客医生

产妇产后发胖是正常现象，你不必着急减肥，孩子需要哺乳的话不建议你节食减肥。你可以等孩子断了母乳再减肥也不迟。如果你不喜欢减肥，你可以科学的节食加上轻微的运动，也同样可以。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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