您好，您这种情况应该是慢性咽炎，没有办法根治，吃药只能缓解症状，主要靠自己平时预防。平时口含 桂林西瓜霜(三金)或西地碘含片(华素片) 。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。