专家问答
我最近这段时间总是会睡眠不好,还总是失眠
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2019-02-21 18:14
病情描述
想知道我这种睡眠不好,总是失眠的情况是咋回事?
医生建议:2019-02-21 18:14
专家问答健客医生
考虑你可能是神经衰弱引起的失眠,首先你要放松好心情,不要给自己压力,白天多锻炼身体,睡前可以泡个热水脚缓解改善睡眠,另外可以服用些营养神经的药物调理一下。
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