你的描述情况来看，速考虑为腹部受凉就引起消化不好的可能，平时饮食和生活要注意，想吃生冷的食物和辛辣刺激的食物，避免腹部受凉，禁止吃油腻油炸的食物。你也可以口服一些蒙脱石散，还有多酶片等。如果症状还不缓解的话，建议去正规的医院进行检查。