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经常半夜就醒来，晚上翻来覆去难以入睡。

女49岁

2019-02-20 15:47

病情描述

我醒来就怎么都睡不着了，而且我总是感觉很累。

医生建议：2019-02-20 15:47

健客医生

你出现的症状可能是失眠引起的，注意饮食清淡，可多晒太阳，这段时间不要胡思乱想，有时间可以去跑步锻炼下身体，睡觉前喝杯纯牛奶，建议你使用些安神补脑液来治疗。

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