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会失眠，有什么办法可以治疗失眠吗？

男29岁

2019-02-19 16:43

病情描述

我最近睡觉睡得不好，很多梦，半夜容易惊醒，然后就会失眠了，吃了药但不管用。

医生建议：2019-02-19 16:43

健客医生

主要怀疑是精神压力过大所致的失眠问题，一般可以考虑予以谷维素片改善症状，另外日常宜多吃酸枣仁、百合等安神的食物，晚上在睡觉之前可以用温水泡脚，不要太晚睡觉。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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