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自己有一点抑郁症，并且有失眠的情况，这种症状让我有点难受

女32岁

2019-02-13 21:44

病情描述

自己以前睡眠质量不错，但是这段时间时常出现整晚失眠的情况，失眠时眼睛睁开时就会胡思乱想，心理非常难受，想要治疗这种严重的失眠情况

医生建议：2019-02-13 21:44

健客医生

由患者的情况可以看出，导致这种情况出现可能是由于自身的压力比较大导致的，如果是压力大导致的，可以多运动，多喝朋友出去活动来改善，在睡前也别喝浓咖啡，多吃水果蔬菜。如果是妨碍到了正常的生活工作，可以适当吃一些安眠药。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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