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请问一下，晚上失眠怎么办？

男27岁

2013-11-24 11:19

病情描述

你好你好，晚上失眠怎么办？

医生建议：2013-11-24 11:21

健客医生

你好，建议你服用睡好片，本品改善睡眠质量，睡前不要吃绿茶和咖啡，饮食清淡，不要想太多，睡前喝杯热牛奶，希望可以帮到你！

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