建议规律服用安神补脑片，没有副作用及依赖性，同时可配合快速入睡的西药，平时增加户外运动，注意休息。补脑安神片起效快，几天就就应该有非常明显的效果，如果服药7天症状无缓解，应去医院就诊。如果吃药后有明显效果，那就吃到症状消失再停药。