到戒毒医院戒毒是最好的选择。一个完整的戒毒进程分为三步：脱毒期，病愈牢固期，回归社会期。脱毒期是第一步，也是最重要的一步，前提是要脱离毒品，远离毒友，所以必须在专业的戒毒治疗机构进行，包含心理脱毒和生理病愈。心理脱毒：心理脱毒是使解脱心理依靠的过程。这是戒毒最基本的一步。生理病愈是治疗因溜冰而出现心理、生理疾病的治疗过程。两者结合能使患者加强戒断的信念，保持长期操守。在医院主要是采纳药物排毒、护脑，戒除症状的治疗，如痛苦悲伤、食欲差、失眠、暴躁和烦闷等症状。