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我现在才14岁，想要通过运动来达到长高的目的。

女24岁

2019-02-06 21:47

病情描述

有什么运动可以帮助我进行很好的长高呢？

医生建议：2019-02-06 21:47

健客医生

结合您的年龄进行考虑分析，由于您的身体正处于生长发育期，建议您在这段期间内多吃富含蛋白质和钙质的食物，平时坚持体育运动锻炼，平时注意饮食和作息，不要熬夜。

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