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我全身乏力而且没有什么精神，最近一直睡眠不好，怎么缓解？

女25岁

2019-01-29 18:41

病情描述

我失眠多梦，睡眠质量一直不好，晚上两点多就醒了，之后一直睡不好。

医生建议：2019-01-29 18:41

健客医生

考虑是因为肾气不足的问题导致的脾胃虚弱的，以及湿气比较重，建议你的情况最好是配合点祛除湿气的药物，养成良好的生活习惯，保持营养的均衡等的。多进行一下户外的活动等。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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