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睡觉一直做梦，感觉自己睡眠质量好差。

女34岁

2019-01-29 14:47

病情描述

睡眠不好，到第二天精神状态不佳，吃点什么调节？

医生建议：2019-01-29 14:47

健客医生

有可能是神经衰弱造成的病症，平时要放松情绪，不要有太大压力，白天适当参加体育运动，建议你可以使用舒眠胶囊治疗肝郁伤神所致的失眠症，症见失眠多梦，精神抑郁等。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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